태후파파의 노하우5 하루 1,000원 버는 습관, 캐시워크 제대로 활용하는 법 안녕하세요? 태후파파입니다.요즘 ‘앱테크’라는 말 많이 들어보셨죠? 스마트폰 앱을 활용해서 소소하게 돈을 버는 생활 습관, 바로 앱+재테크의 합성어입니다. 그 중에서도 가장 많이 쓰이는 앱이 바로 **“캐시워크”**입니다. 단순히 걷기만 해도 돈이 쌓이는 이 앱, 어떻게 사용하고 얼마나 벌 수 있을까요?오늘은 캐시워크 사용법부터 제대로 된 활용 팁까지 하나하나 정리해드립니다.✅ 캐시워크란?캐시워크는 걸음 수를 기반으로 캐시(포인트)를 적립해주는 헬스케어 앱입니다. 사용자가 걷는 만큼 포인트를 주고, 이 포인트를 상품권, 경품 응모, 제휴몰 할인 등에 사용할 수 있어요. 건강도 챙기고, 소소한 보상도 받는 1석 2조의 앱이죠.📲 캐시워크 설치 및 기본 사용법앱 다운로드안드로이드: Play스토어 > ‘캐시.. 2025. 5. 15. 스트레스에 압도되지 않는 삶: 나의 일일 스트레스 관리 노하우 안녕하세요?태후파파입니다.숨 가쁘게 돌아가는 일상 속에서 '스트레스'라는 단어는 마치 그림자처럼 우리를 따라다니는 것 같습니다.중요한 업무, 인간관계, 불확실한 미래... 셀 수 없이 많은 요인들이 우리를 짓누르고 때로는 잠식하려 하죠.저 역시 한때 스트레스의 파도에 휩쓸려 허우적거리던 경험이 있습니다.번아웃 직전까지 가보기도 했고, 사소한 일에도 쉽게 예민해지곤 했죠.하지만 저는 더 이상 스트레스에 끌려다니지 않기로 결심했습니다.그리고 저에게 맞는 '나만의 스트레스 관리 시스템'을 구축하기 시작했습니다.처음에는 막막했지만, 꾸준히 실천하면서 스트레스를 다루는 법을 배우게 되었고,이제는 훨씬 평온하고 주체적인 삶을 살고 있다고 자신 있게 말씀드릴 수 있습니다.오늘은 제가 직접 경험하고 효과를 본 **'일.. 2025. 5. 14. 건강 간식 팝콘! 항산화부터 다이어트까지 효능 & 집에서 만드는 쉬운 레시피 건강 간식 팝콘! 항산화부터 다이어트까지 효능 & 집에서 만드는 쉬운 레시피영화관 간식으로만 알고 있던 팝콘, 사실은 건강한 슈퍼푸드라는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 항산화 효과부터 체중관리까지 가능한팝콘의 놀라운 효능과, 집에서 손쉽게 만드는 레시피까지 소개합니다.📌 팝콘의 5가지 건강 효능① 항산화 효과 – 폴리페놀 풍부② 장 건강 – 불용성 식이섬유 함유③ 심혈관 보호 – 혈중 콜레스테롤 개선④ 혈당 조절 – 통곡물로서 당 지수 낮음⑤ 포만감 – 낮은 칼로리, 높은 만족감⚠ 팝콘의 효능은 무첨가 통곡물 팝콘에 해당됩니다. 캐러멜이나 버터 팝콘은 제외!🍽 집에서 3분! 건강 팝콘 레시피📋 재료재료분량팝콘 커널1/4컵코코넛/올리브유1~2 큰술소금 (선택)약간👩🍳 만드는 법냄비에 오일을 두르고.. 2025. 5. 12. 핸드폰 분할화면 활용하여 메모쉽게하기(강의보며 노트하기, 간편노트) 핸드폰을 쓰다 보면 급하게 노트를 할 일이 발생하는데요. 이때, 핸드폰의 분할화면 기능을 활용하면 복사해서 붙여 넣기 또는 직접 노트하는 것이 더 쉬워집니다. 불편하게 이창 저창을 왔다갔다 하지 않아도 좋습니다. 저는 특별히 카드번호를 입력해야할때 미리 노트에 등록해 놓고, 분할화면을 열어서 카드번호/유효기간 등등을 복사해서 붙여 넣기를 해서 아주 편하게 사용하고 있습니다. 오늘은 아래 영상에서 음식점 전화번호 검색해서 전화번호를 분할화면 활용해서 메모하는 방법과 강의를 영상과 함께 노트를 분할화면(가로화면)으로 놓고 사용하는 방법을 알려드리겠습니다. 1) 네이버에서 식당 검색 - 전화번호 복사 - 분할화면을 활용해 노트를 열어서 전화번호 붙여넣기 메모 2) 동영상 강의 재생-분할화면을 활용해 노트를 열.. 2023. 3. 30. 핸드폰으로 최신가요 무료로 듣는 방법(유튜브-갤럭시 팝업화면/분할화면 활용) 최신가요 듣는걸 좋아해서 한동안 벅스/멜론을 왔다갔다하며 최저가로 저렴하게 이용을 했습니다. 하지만, 그마저도 돈이 아까워 유튜브에서 최신가요를 듣게 되었죠. 근데, 광고가 많이 붙는 유튜브 채널들이 많아 짜증이 나기 마련인데요. 광고가 앞에만 붙고 이후 중간에는 광고가 안붙는 채널을 찾아서 쭉 들으면 최신가요 연속듣기와 같은 효과를 누릴 수 있습니다. 우선 제가 주로 듣는 채널(낭스차트-https://www.youtube.com/channel/UCI3EraKEoTseu10KpKgBY-g)를 기준으로 설명드려 보겠습니다. 전, 갤럭시 유저라서 아이폰도 동일한 기능이 있다면 똑같이 사용이 가능하실 것 같스빈다. 우선 제가 쓰고 있는 방법을 영상으로 먼저 아래와 같이 따라해서 설정을 해보시면 좋을 것 같습니.. 2023. 3. 29. 이전 1 다음
